푸른하늘

속이 쓰린 이유 요즘들어 갑자기 음식을 먹다가 속이 아픈이유가 있습니다. 나도 모르게 음식을 먹는데 예전치 않은 느낌을 많이 듭니다. 이유야 다양한데요 아무래도 원인은 나이가 많아지고 먹어감에 따른 자연스런 노화과정이 아닐까 합니다. 젊엇을때는 모든것을 다 신체기관이 건강하다보니 다 소화할것 같은데요 이상하게 요즘 몸이 찌뿌둥하고 건강치 않음을 많이 느낍니다. 자고 일어나면 몸이 개운해야 하는데 그러지 못해서 뒤척이고 밤에 잠도 잘 안오게 되네요 아무리 많은 음식을 먹고 기름지고 이런것을 먹긴 하지만 속이 개운치 않고 쓰리는 경우가 잇습니다. 음식을 먹긴하지만 속이 쓰린 이유는 아무래도 내 건강이 약해지고 면역력이 약해진 경우가 있구요 아니면 요즘 평소 스트레스를 많이 받는 것이죠 그래서 위염이나 역류성..

ezPDFReader.exe 이용 조용하게 한번 생각을 해봅시다. 뭐가 그런지 모르겟는데요 여러가지 pdf 를 잘 이용하면 좋을거 같아요 저도 항상 궁금한게 있어요 이것을 제대로 이용을 할것인가 말이죠 따른 분들은 잘 모를수도 있어요 이것을 왜 사용을 하는지 말이죠 그냥 리더 읽는걸로 하면 그냥 pdf 인데용 여기는 일러스트나 다양한 것을 활용하고 있어요 그래서 다양하게 궁금하게 생각합니다. 이 프로그램의 장점은 바로 편집이 가능하다는 것이죠 항상 답답한것이 pdf가 수정이 안된다는 것에 정말 열받는 것이니까요 그것을 활용해서 내가 공부한것을 내가 보려는 문서를 수정할때는 이프로그램을 꼭 한번 사용해보세요 다음과 같이 접속을 하시면 됩니다.

페북 비활하는법 육체적인 피로가 굉장히 몰려오네요 이제는 당연한 일입니다 .요즘처럼 먹고 살기 힘들때 직장에서 시달리고 인간관계에 지치고 해서 많은 분들이 피로해집니다. 그리고 페이스북을 하다보면 많은 분들이 나의 페이스북을 찾게 됩니다. 그리고 내가 무슨 일을 쓰면 많은 분들이 궁금해서 글을 쓰고 있습니다. 그래서 어쩔때는 공개로 하다가도 나중에는 다시 비공개로 하게 되는데요 이제는 좀 편하게 쉬고 싶긴 하네요 이제는 많은 분들이 sns로 많이 몰려왔습니다. 하지만 사이버 온라인 공간이다 보니 예의도 차리기가 힘들고 많은 분들이 어려울수 있습니다. 그래서 항상 궁금해하고 하면 봉사해서 확인을 하면 좋을것 같아요 주변에 좋은 사람도 찾아보고 나의 근처에 잇는 친구나 페이스북의 특징은 전혀 모르는 사람도 ..

결국 안정적인 주거공간 마련이 멀고도 험합니다. 전세대란속 내 집 마련의 길은? 아파트 전세가가 고공행진을 하고 있는데요 없어서 못사고 있는데요 전세 없어서 못구하고 있는데요 전세는 매매가의 80프로에 육박하고 있습니다. 3억 5천 강남에서는 6억선으로 대단한 전세가로 올라와 있습니다. 몇가지를 짚어보자면 첫째는 공급부족으로 찾을수 있습니다. 2000년대 중반은 소형평수는 없었고 30평 40평 중대형 평수가 위주로 공급되었습니다. 부동산 시장이나 지금 당연히 공급량이 없으니까 전세가가 올라갈수 있습니다. 전세가 상승의 또다른 원인은 1-2인 가구가 증가해서 그런것입니다. 에코 세대 분가로 주택 필요한 시기입니다. 그러면 큰 평수는 안되고 소형평수로 가야 하는데 주택자체가 없고 베이비 부머 세대는 40세대..

강남3구중 서초지역입니다. 다양한 변호사와 1차 역세권 중심으로 꾸준한 수요 증가하고 있습니다. 저금리 시대에 가장 알맞은 안정된 수익을 자랑합니다. 강남 서초도 많은 사람이 알고 잇는데요 자세하게 입지여건을 알아보도록 하겠습니다. 지하철 2호선 서초역 2-3호선 교대역 환승역에 정차합니다 대기수요나 추가 인구가 지속적으로 증가하면서 국립중앙도서관 예술의전당 서울교대 서울고등 명품학군을 자랑하고 있습니다. 우면산 서리풀 공원등 녹지공간이 잘 조성되어 잇어서 쾌적한 여가생활을 누릴수가 있습니다. 어디 이동하기도 편하고 문화 안성맞춤인 지역입니다. 눈여겨볼만한 개발호재가 잇는지 알아볼게요 국내 최대 실리콘 밸리 우면산 알엔디 센터가 있고 인구유입만 8만명을 기대하고 있습니다. 서초동 롯데칠성 복합단지는 삼성..

최근 강남을 중식으로 수익형 부동산 시장이 꿈틀대고 있습니다. 기준금리 인하로 강남 수익률이 은행의 연 5-6%대 이르고 있다고 합니다. 이제 예금으로 돈 굴리는 시대는 지나갓지요 저금리 시대로 부동산으로 은행 에금으로 돈이 들어갈 돈이 들어오고 있습니다. 수익형 부동산 시장 실제로 투자하는데 어떤 가치가 있나요 저금리 시대가 되다 보니 경제 활성화는 기대하고 있는데요 기업은 설비투자 활발해지고 고용이 증대되면서 일자리 창출이 늘어나는 장점이 잇습니다. 개인으로 보면 소비가 많이 늘어나면서 내수진작이 보입니다. 저금리 지속으로 은행이자만으로 생활하기 힘들어서 현재 은행금리로 봐서 1억을 예금할때 월 20-30만원밖에 안되다 보니 안전한 투자처를 찾고 있습니다. 수익형 상품이 아파트 거래량이 100프로 올..

같은 방법으로 하면 된다. 목은 허리와 다른점이 좌우로 잘 돌아간다. 중요하기 때문에 돌리는 운동 하게 된다 이 하는 과정하면서 목을 전혀 움직이지 않고 잇다. 목디스크에 문제가 잇도록 하는 운동이다. 환자에게 맞는 수술법이 맞아야 하는데 수술방법에도 여러가지가 잇는데 10년 전만 해도 발달되지 않앗다. 목 뒤에 들어가서 뼈있는 신경을 덮고 있는 뼈를 제거햇다. 부작용도 많고 힘이 들엇다. 목 앞쪽에서 근육 손상이 저은 수술 이용햇다. 근육 손상이 없고 앞쪽에 굉장히 중요한 구조물이 많이 잇다. 쉽게 돌릴수가 있다. 돌리고 난후에 디스크가 잇는데 디스크를 제거하면 된다. 그래서 공간을 메꿔주는 것이 과거에는 골반에서 뼈를 이식하여 금속으로 고정하는 것이다. 골반이 통증이 잇을수가 잇다. 그다음 단계가 대..

용종의 모양 크기에 따라서 치료를 하게 된다. 높이가 높고 볼록한 용종이라면 올가미 시술법으로 이용한다. 만약에 넓적하고 크기가 큰 용종인경우 올가미로 한계가 있어서 위점막 아래에 주사기를 이용해서 점막화 박리법 수술할 부위를 부풀려 시술하는 방법이다. 이런 시술 후에는 몇가지 합병증이 생길수 있다. 위에 구멍이 나는 천공이나 시술 부위에 위장출혈 그리고 출혈 천공, 감염등의 합병증이 있을수 있다. 수술후 재발할 가능성이 잇는가? 대부분 내시경으로 절제가 가능하고 재발할 가능성은 희박하다. 1% 미만이라도 재발할수 있기 때문에 정기적으로 위내시경 받는게 중요하다. 비종양성은 조직검사할때 그대로 나온다면 오래된다고 해서 암으로 발전하지는 않는다. 비종양성 용종이 재발해도 안심할수 잇다. 회복기간은 얼마나 ..

양배추즙 효능 3가지 확인 우리가 여름철이 되면서 여러가지 몸보신을 하는데요 우리가 먹는 음식에는 여러종류가 있습니다. 고기종류도 있고 생선종류도 있고 다양한데요 우리몸에 좋은것들을 먹기 위해서는 다양한 야채도 먹어야 합니다. 그래서 양배추를 한번 먹어보도록 할께요 이것은 쌈으로도 먹기도 하고 그밖에 다양한 방식으로 먹는데요 혹시나 잘 모르시는 분들을 위해서 한번 준비해 봤습니다. 양배추로 그냥 먹기도 하고 즙을 통해서 먹기도 하는데요 어떠한 영양성분이 있고 우리몸에 어떤 효능이 있는지 대충 알아보도록 하겟습니다. 양배추는 여러가지 영양소가 복합적으로 들어있는데요 비타민a 부터 해서 다양하게 있습니다. 카르티노이드와 그밖에 설포라인등 다양한데요 노화에 좋아요 요즘 거울을보면 왜자꾸 주름이 느는지 모르겠어..