똥색깔 건강상태 확인
똥색깔 건강상태 확인 현대인의 관심은 지속적으로 높아지고 있습니다. 건강해지기 위해서 많은 노력을 해야 하는데요. 그중에 하나가 바로 운동이 아닐까 싶어요 하지만 운동도 너무 과하게 하면 오히려 독이 된다는 것을 알아야 합니다. 저는 무조건 운동하면 몸이 튼튼해지고 체력이 건강해지는줄 알았어요 하지만 결국에는 몸에 탈이 나고 말앗죠. 규칙적인 운동과 생활이 오히려 자신의 신체 바이오리듬을 좋게 해준다는 것을 잊으면 안되겠죠 내 몸상태를 모고 그리고 그날 컨디션 파악을 합니다. 내 기분이 저조할때가 있어요. 이상하게 기분도 좋지 않고 짜증이 나기도 합니다. 이것은 현재 몸상태가 안좋다는 것을 간접적으로 나타내는 것이니까요 오히려 조심을 하기도 하고요. 우리가 아침에 꼭 화장실을 가게 됩니다. 예전에는 뒷간..
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2023. 2. 25. 09:49